Jest Ci ciężko? Boisz się czegoś? Nie możesz wytrzymać w domu?
Z niektórymi problemami niełatwo sobie poradzić. Ale nie jesteś sam.
Spotkało Cię coś przykrego w sieci? Dowiedz się co możesz zrobić:
- Rozmówca zadaje mi niepokojące pytania.
- Otrzymuję tak dużo obraźliwych lub upokarzających wiadomości, że boję się sprawdzać telefon.
- Wiele osób wyśmiewa mnie w Internecie, piszą przykre komentarze na mój temat.
- Moje zdjęcia lub wpisy są hejtowane, ktoś pisze do mnie tylko po to, by mnie obrazić.
- Spotykam się z bardzo agresywnymi komentarzami dotyczącymi mojego lub czyjegoś pochodzenia, wyznania, koloru skóry, orientacji lub innych cech.
- Rozmówca namawia mnie do wysyłania nagich zdjęć lub rozmowy o seksie.
- Ktoś posiada moje intymne zdjęcia lub nagrania i szantażuje mnie.
- Ktoś mnie obserwuje, zmusza do kontaktu, śledzi w drodze do domu.
- Przestraszyła mnie strona internetowa, zdjęcie lub filmik.
- Widzę, że użytkownik pisze coś tylko po to, by zdenerwować mnie lub skłócić inne osoby.
Borykasz się z problemami także w życiu codziennym? Sprawdź jak możesz sobie radzić:
- Czuję, że do niczego się nie nadaję, nie radzę sobie z obowiązkami i wymaganiami.
- Wszystkim byłoby lepiej beze mnie, myślę nawet o swojej śmierci.
- Czasami zadaję sobie ból lub czuję, że muszę zrobić sobie krzywdę.