Nadużycie seksualne

Czy zdarzyło Ci się doświadczyć jednej lub kilku z poniższych sytuacji?

  • Moje ciało i mój wygląd są komentowane w sposób, który krępuje mnie lub przeraża.
  • Ktoś mnie prosił o moje nagie, intymne zdjęcia lub poruszał krępujące mnie tematy.
  • Ktoś przesłał mi swoje nagie, intymne zdjęcia. 
  • Podglądano mnie, np. w czasie przebierania się lub wizyty w łazience.  
  • Ktoś dotykał mnie, chociaż nie otrzymał na to mojej zgody.
  • Dorosły dotykał się w mojej obecności lub rozbierał się przede mną, np. w parku.
  • Zmuszono mnie do rozebrania się, całowania, wykonywania czynności seksualnych lub patrzenia na nie (także oglądania filmów lub zdjęć pornograficznych).

Nikt nie ma prawa naruszać Twojej intymności. Nie ma znaczenia czy jest to nieznajomy, ktoś kogo znasz, czy członek rodziny. Niechciany dotyk może być efektem wywierania na Tobie presji, zastraszania Cię, używania pozycji lub siły fizycznej. Ktoś krzywdząc Cię, może także tłumaczyć Ci, że to co robi, jest dla Ciebie dobre. Takie działania są złe i niezgodne z prawem. Nigdy nie wynikają z Twojej winy, ani tego kim jesteś. 

Dowiedz się, co możesz zrobić:

  • Wyraźnie oświadcz, że nie życzysz sobie danego zachowania, nie podoba Ci się co osoba robi i chcesz, by natychmiast przestała. Podążaj za instynktem i wyrażaj swój sprzeciw. Masz prawo powiedzieć: NIE i odmówić nawet pozornie niewinnej czynności, jak przytulanie czy całus w policzek. Członkowie rodziny także są zobowiązani do uszanowania Twojej decyzji.
  • Nie zgadzaj się na utrzymywanie w sekrecie kontaktów, ani zdarzeń, które odbywają się bez Twojej zgody oraz które Cię przerażają lub zawstydzają.
  • Czasami osoba, która Cię krzywdzi, może wzbudzać w Tobie sprzeczne uczucia, np. miłość, złość, przywiązanie i strach. Może także zachęcać Cię do milczenia, wzbudzając w Tobie poczucie winy i mówiąc Ci o przykrych konsekwencjach wyjawienia prawdy (np. trafię przez ciebie do więzienia; nigdy się już nie zobaczymyprzecież nikt ci nie uwierzy, bo jesteś kłamcą; to wszystko twoja wina, to ty tego chciałaś/chciałeś). Poradzenie sobie z tyloma emocjami jest trudne, ale masz prawo do szukania pomocy i zapewnienia sobie bezpieczeństwa. Jeśli ktoś Cię krzywdzi, nie może się z Tobą widywać.
  • Jeśli spotkało Cię coś złego, możesz odczuwać np. wstyd, poczucie winy, obrzydzenie. Czasem te uczucia są tak intensywne, że ciężko mówić o tym wszystkim. Warto jednak porozmawiać z zaufanym dorosłym. Może być to rodzic, członek rodziny, nauczyciel, pedagog szkolny lub lekarz. Zawsze możesz porozmawiać o tym także z Twoim przyjacielem, razem może być Wam łatwiej poszukać pomocy.
  • Jeśli czujesz, że rozmowa z jednym dorosłym to za mało, informuj o swojej sytuacji tak wielu dorosłych, aż zostaną podjęte odpowiednie kroki i poczujesz się bezpiecznie.
  • Jeśli Twoje zdrowie i życie są w niebezpieczeństwie, koniecznie skontaktuj się z policją pod numerem 112 lub 997 i daj znać zaufanym bliskim. 
  • Nie ma w Twoim otoczeniu nikogo wartego zaufania, a potrzebujesz wsparcia? Zadzwoń na numer 116 111 lub napisz wiadomość. Anonimowo otrzymasz pomoc w każdej sprawie.